SOLO, solotrust.com- Sejumlah personel Kodim 0735 Solo melakukan aktivitas berjemur bersama pada Kamis (02/04/2020). Hal itu dilakukan guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Komandan Kodim 0735 Surakarta, Letnan Kolonel Inf Wiyata S Aji menganjurkan dan mengajak seluruh anggotanya untuk berjemur selama 15 menit pada waktu yang tepat, yakni sebelum pukul 10.00 WIB.

"Kami sepakat dengan ikhlas menjalani berjemur minimal 15 menit demi menjaga kesehatan semua," ujarnya. .

Sebagaimana diketahui, matahari pagi menghasilkan sinar ultra violet yang baik untuk kesehatan tubuh. Sinar ultra violet yang menyentuh permukaan kulit akan diubah tubuh menjadi vitamin D.

Vitamin ini dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Alhasil, kemampuan daya tahan tubuh atau  imunitas akan meningkat. (din)

(redaksi)